よもぎ蒸しとは
2017.12.08
よもぎ蒸しとは、スチームの効果とよもぎの薬草効果で身体を温め
血行を促進、すべての女性に‼
韓国で数百年の歴史があるといわれるよもぎ蒸し。
その始まりは産後によもぎ蒸しをすると「産後の肥え立ちが良い」ということで
各家庭でよもぎ蒸しが行われてきました。
その後、現代社会の状況から女性疾患(お悩み)によもぎ蒸しが良いと言われだしました。
よもぎ蒸しとはよもぎを煎じて下半身を蒸す韓国に伝わる民間療法です。
蒸すことによるスチーム効果と、よもぎの薬効成分により血行を促進させ
陰部を直接温めることから、特に女性疾患に良いといわれています。
身体を芯から温め、不妊、生理痛、生理不順、PMS、手足の冷え、更年期障害
痔、便秘など様々な症状の改善が期待されます。
よもぎ蒸しの特徴
◎骨盤内の血流促進・身体の芯から温める
冷え性で手足が冷たいというお悩みを持つ女性は多いです。
それは身体の内側(内臓器官)が冷えていて、手足の先まで血流が巡らないため
なかなか温まらないのです。
そこで手足などの表面だけではなく、身体の内側から温めることで抹消の血流を促進させます。
◎デトックス(毒素を排出)・発汗作用
身体に良いものを吸収するのは大切ですが、それと同じぐらい身体に溜まった毒素を排出することは
重要です。
よもぎ蒸しをすることで大量に発汗し、汗とともに身体に溜まった毒素を排出しましょう。
毒素を排出することでアンチエイジングにも期待できます。
◎粘膜吸収・経皮的吸収
人間は口から(経口的)に物を取り入れますが、実は皮膚から(経皮的)もたくさんのものを吸収しています。
中でも内臓と直結する粘膜は、特に吸収率が良い部分です。
よもぎ蒸しは子宮に直接、つながる膣粘膜に蒸気をスチームするため女性疾患や、妊娠、産後には
もってこいです。
◎よもぎの効果
よもぎは芳香療法や血行促進、殺菌浄化などに優れています。
なんといっても昔から行われているお灸のもぐさもよもぎなんですよ!
このような方がされています。
冷えや肩こり、便秘など原因がはっきりしない不定愁訴のある方
多くの不定愁訴は冷えや、血流の悪さが影響していると考えられます。身体を温め血行を良くして
あげることで症状が緩和されることがよくあります。
よもぎ蒸しをすることで、発汗するだけでなく体温や代謝が上がり血行がよくなります。
子宮に不安を抱えている方
よもぎ蒸しをされるかたで『子宮筋腫や内膜症があるからその対策として』と言われるかたもおられます。
よもぎ蒸しは膣粘膜に直接、蒸気をスチームするためよもぎの薬効成分が効果的に作用すると考えられています。
子宮症状をお持ちの方も試してみる価値はあると思います。
毎回の生理に悩まれている方
生理痛であったり生理不順などでお悩みの方がよもぎ蒸しを体験することで、なんらかの
改善がみられています。
症状がどのように変化するか実際にお試しください。
子宝を希望する方
子宝を希望される方は子宮に不安を抱えていたり、毎回の生理に悩まれていたり、冷えなどにより
血流が悪い状態はよくありません。
骨盤内の血流が悪いと良い卵は育ちません。そうすると妊娠もしにくくなります。
そしてストレスを感じすぎることも、足を引っ張る以外なにも良いことはありません。
よもぎ蒸しをすることで血流を良くして、発汗することでストレス発散にもつながります。
最後にご自宅でできる温活も色々とありますが膣粘膜から直接、身体の内側を温める
よもぎ蒸しを一度、体験してみてください。