月経周期とは
2018.01.16
月経周期とは
女性は12歳前後で初潮を迎え、その後おおよそ28日周期で月経(生理)がおきます。
この28日の周期を月経周期といいます。
月経周期は、月経初日を1日目として次の月経がおこる前日までを1周期として数えます。
この1周期が28日前後となるのが一般的といわれていますが、この周期は生活環境などによって
変動することがあるため25~38日の間で定期的に月経があれば問題がないといわれています。
また月経周期が24日以内の場合を頻発月経といい、39日以上あいだがあく場合を稀発月経といいます。
さらに3ヶ月以上、月経がない場合を無月経といいます。
このような月経の異常は妊娠しにくい体質のあらわれともいえます。
もし妊娠を目指しているのであれば、まずこの月経周期を確かめてみるのも大切です。
なぜならこの月経周期には、妊娠するために必要なタイミングがありますし、もしあなたが妊娠しにくいと
お悩みならその解決の糸口が月経周期からみつかるかもしれないからです。
次回は月経周期のうちわけについて書こうと思います。